秋の散策

紅葉前に秋の森、散策をしてきました。
夏が過ぎ、体調管理もままならぬ、10歳の娘は、この時期少し気持ちが沈みがちです。

気分転換、必要ですよね・・・。

大人は、長年の経験から自分なりに好きなことを見つけたり、
ストレス解消法を探します。

子供は、どうしたらよいのかと、心とのバランスが難しそうで。
私は親として、何がしてあげられるのか。と。。。
皆さん考えますよね。

とにかく外へ出よう！！
あとは好きなことをする。

そんな風に、自分がやりたい事をしている姿を見せるくらいしか思いつかず。。。

それを見た娘も、なんだか気持ちが晴れてきたようです。
それが一時だとしても、私はその繰り返しでよいのでは。
と、ゆっくり、進んでいる娘を感じました。



気持ちのよい、草むらでYOGA。
完全に自分の世界です。

自然は何かと心のケアーをしてくれます。
同じように子育てをしている皆様、
難しい年頃になった時、

自然の中。。。お勧めです！！